QUÈ ÉS L’AGILITAT?
Podem definir l’agilitat com la capacitat per executar moviments no cíclics, és a dir, en diferents direccions i sentits, de la manera més ràpida i precisa possible.
Podem definir l’agilitat com la capacitat per executar moviments no cíclics, és a dir, en diferents direccions i sentits, de la manera més ràpida i precisa possible.
És convenient treballar l’agilitat a partir dels 6 anys, ja que el desenvolupament del sistema nerviós i de l’aparell motor així ho aconsellen.
Posteriorment, en l’etapa de la pubertat, hi ha un retrocés degut al creixement de tot l’organisme; però a l’adolescència podem tornar a desenvolupar l’agilitat més o menys fins als 25 anys. A partir d’aquesta edat es comença a ser, cada dia, una mica menys àgil.
Posteriorment, en l’etapa de la pubertat, hi ha un retrocés degut al creixement de tot l’organisme; però a l’adolescència podem tornar a desenvolupar l’agilitat més o menys fins als 25 anys. A partir d’aquesta edat es comença a ser, cada dia, una mica menys àgil.
No hay comentarios:
Publicar un comentario