Definició
La potència és la qualitat delsistema neuroforça. muscular necessària per a produir la major fuerzaposible en el temps més curt. P=FxV.
Els esportistes poden ser molt forts, posseir una massa muscular molt gran, però tanmateix no ser capaços de desenvolupar potència per la incapacitat per contreure els seus poderosos músculs en molt poc temps.
Per a guanyar aquesta deficiència haurien de sotmetre's a un entrenament de la potència i asi millorar el ritme de producció de
No hay comentarios:
Publicar un comentario